Neurofeedback ist eine Methode, bei der die Gehirnaktivität gemessen und visuell oder auditiv zurückgemeldet wird, um das Gehirn zu trainieren und zu optimieren. Es basiert auf der Idee, dass das Gehirn lernen kann, seine Aktivität zu verändern, wenn es kontinuierlich Feedback darüber erhält, was es gerade tut. Während einer Neurofeedback-Sitzung trägt eine Person Elektroden auf der Kopfhaut, die ihre Gehirnwellen messen. Diese Informationen werden dann in Echtzeit an einen Computer übertragen, der das Feedback in Form von visuellen oder auditiven Signalen liefert. Durch wiederholte Sitzungen kann die Person lernen, ihre Gehirnaktivität zu regulieren, was dazu beiträgt, Symptome verschiedener neurologischer oder psychologischer Probleme zu reduzieren.